صيدلية المنزل الطبيعية

مرحبا

راح اشارككم منتجات ما استغني عنها في صيدلية المنزل كوننا نعتمد بشكل كبير او شبه تام على المنتجات الطبيعية.

بس خلونا نتفق أول، أي منتج حكيت عنه فهذه تجربتي الشخصية بعد بحث وقراءة لا تستخدمين اي منتج لك أو لعائلتك بدون ما تقرين عنه أو يكون عندك تصور كافي. لذلك ايضاً ماراح احط طريقة الاستخدام لان الجرعات تختلف حسب العمر والحالة الصحية.

إضغطوا على إسم المنتج يفتح لكم الرابط في آي هيرب ..

زيت الأوكاليبتوس
فعال لمشكلات الجهاز التنفسي مفعوله زي الفكس اذا حطيته في الفواحة المائية يفتح مجاري التنفس و يعقم المكان.

شراب الالدربيري Elderberry
ممتاز للكحه وحالات البرد ومعزز ومقوي للمناعة. عباره عن توت الالدربيري مخلوط بعبكر نحل وعسل نحل وخل تفاح. ما ينعطى للاطفال اقل من سنه.

زيت الاوريقانو
اروع وافضل مضاد حيوي جربته لاحتقان الحلق رائع.

زيت اللافندر
تخلط عدة قطرات مع زيت جوز الهند لإلتهاب الحفاظ للأطفال، للإتهاب الإذن قطرات بسيطه منه مع اي زيت حامل مثل جوز الهند ويمسح بمساج خفيف حول الاذن. في الفواحة المائية يهدئ الجهاز التنفسي ويريح.

ملح الإبسوم
مغطس ملح الابسوم مع زيت اللافندر يوبيكربونات الصوديوم عتبر ديتوكس للجلد ويخلص الجسم من السموم، مره بالأسبوع تكفي.

مكمل  الكنيشيا “ قطرات”
يعتبر مضاد حيوي طبيعي، مضاد للإلتهابات والفيروسات ومعزز لمناعة الأطفال، استخدمه لمحاربة الأمراض الموسمية مثل الزكام وغيره.
الجرعة مكتوبة على المنتج نفسه.
أيونات الفضه
يعزز مناعة الجسم ويساعد في التخلص من الإلتهابات وبخاخ الأنف للجيوب الأنفية والإلتهابات، بخاخ متعدد الإستخدامات للجروح و

الكلوروفيل
هي الصبغة اللي تعطي اللون الأخضر للأوراق يطلق عليها دم النبات، استخدمها قبل وبعد التطعيم لأنها ترتبط بالمعادن الثقيلة والسموم داخل الجسم وتخلصه منها. عاليه بمضادات الأكسدة وترفع نسبة الحديد في الدم، jحارب الكانديدا وتمنع نموها، فوائدها كثيره لكن اختصرتها لكم

زيت الحبة السوداء أو حبة البركة
بديل للي اطفالهم يرفضون أخذ الحبة السوداء مع العسل، يقوي المناعة و يخفف من الإلتهابات، يساعد على تنقية الكبد من السموم، عالي جدا بمضادات الأكسدة ويقي من سكر الدم. كذلك يستخدم كدهان من الخارج بعد تخفيفه بزيت حامل مثل جوز الهند أو السمسم.

زيت النعناع
خافض للحراراه فعال وممتاز، يوضع في باطن القدم مع مساج خفيف وبعدها شراب، أيضاً يخفف آلام العضلات إذا استخدم كدهان من الخارج مع زيت حامل مثل اللوز أو جوز الهند.

زيت السمسم

دهن الجسم بزيت السمسم يقوي العظام ويخفف الآلام، كذلك يعتبر مضاد طبيعي للإلتهابات الجلدية والبكتيريا.

بديل الفكس

بديل ممتاز للفكس لدهن الصدر والاقدام، يحسن من مشاكل الصدر والتنفس وقت المرض ويحارب البكتيريا والفطريات.

Save

Save

سانتوريني والغروب الساحر

 

مرحبا

جاتني إستفسارات كثيره وقت سفرتي لليونان وتحديدا سانتوريني فقررت أنزل هذا البوست يكون مرجع

أولا معلومات سريعة عن سانتوريني
هي جزيرة يونانية تقع جنوب بحر إيجه في أرخبيل كيكلاديس وعاصمتها فيرا نشأت على أنقاض جزيرة سيكلاديز على إثر بركان مدمر حدث قبل ٣٦٠٠ سنه وتعد من أجمل الجزر التي وجدت على إمتداد البحر المتوسط.

معلومة عن اليونان مالها علاقة بموضوعنا بس حبيت أذكرها جزيرة ثاسوس في اليونان هي مصدر رخام الحرم المكي الشريف ويسمى الرخام بإسم الجزيرة

طريقة الوصول للجزيرة
عن طريق الطيران الداخلي من العاصمة أثينا مدة الرحلة ٤٥ دقيقة تقريباً بعض خطوط الطيران  Olympic Air – Aegean Airlines – Ryainair
بالنسبة لمطار سانتوريني هو اصغر مطار شفته بحياتي،  أو عن طريق العبارات وتستغرق الرحلة ٥ ساعات ونصف.

أفضل وقت لزيارتها في الربيع وقت تفتح أزهارها الموسمية وتكون حرارة الجو معتدلة واللي يفضل الإزدحام يزورها في شهر جولاي و أوقست تكون “خرشه” في سبتمبر يكون الجو جميل بحراره مقبوله وأقل إزدحاماً وفي نوڤمر أغلب المنتجعات تقفل وينتهي الموسم حتى الربيع القادم.

أجمل مافي سانتوريني الغروب ومبانيها البيضاء ممكن تقضي وقت طويل تتأمل جمالهم، كذلك في المساء منظر البيوت مع الأنوار آسر جداً.

شواطئها من الأشياء المميزه فيها سبحان الله رغم صغر مساحتها ولكن فيها عدة شواطئ وكل شاطئ بلون مختلف عن الآخر كالشاطئ الأحمر اللذي نتج من بركان فيرا قديماً والشاطئ الأسود بسبب الرمال البركانية ويتميز بصفاوة المياه.

بالنسبة للسكن وهذه أهم نقطه لأنه يترتب عليها مدى إستمتاعك بالرحلة وحبك للمكان لأن من وجهة نظري هي للإسترخاء والدلع فلازم يكون الإختيار موفق. المتعارف عليه إن فيرا وإيا هي أفضل منطقتين للسكن لأنها هي الأكثر إزدحاماً.

من وجهة نظري بعد التجربة حبيت السكن في منطقة إيمروفيلي بين فيرا وإيا أقرب إلى فيرا، لأن كنا نفضل شئ أكثر هدوء وإسترخاء وخصوصية إسم الفندق اللي سكنا فيه ويست إيست هوتيل وأنصح جدا بالسكن فيه حبيت كل شي فيه.

كذلك أنصح بفندق كاڤو تاقو في نفس المنطقة للي حاب خيار آخر.

من التفاصيل اللي حبيتها في سانتوريني لصغر مساحتها مساحة فنادقها صغيرة لذلك دائما ما يصير الفطور بنفس الغرفة كل يوم يتم إرسال قائمة بكل أصناف الفطور مثل البوفيه المفتوح تقريبا تختارون اللي تبون والوقت اللي تبونه وثاني يوم يجيكم إلى حدكم.

بالنسبة لليونانيين فهم ألطف الشعوب الأوروبية اللي مرت علي ومافيهم النصب أو يسوون حركات عشان ياخذون تيب أو بخشيش، محترمين جداً، حتى التكاسي رغم إنه بدون عداد لكن كلهم ماشين على تسعيرة ثابته محد يضحك على أحد وهالشي نادر في أغلب الدول.

غالبية مطاعمهم أكل بحري ويغلب عليها الأكل الإيطالي بالإضافة للأكل اليوناني أسعار الأكل والتنقل جدا معقولة بعكس الفنادق تعتبر مرتفعه.

كثير تردد سؤال مناسبة للأطفال؟

من وجهة نظري لا أبداً مافيها أي نشاطات تناسبهم بإستثناء البحر والمسابح، مناسبة أكثر شي للأزواج ولأي شخص يحب البحر والإسترخاء.

 

وبس .. نشوفكم في بوست قادم بإذن الله.

 

Save

Save

مفضلاتي من آي هرب

مرحبا

بناء على طلبك راح يتم تخصيص هذا الموضوع لمفضلاتي من مشتريات آي هيرب يعني ما راح أحط هنا إلا الشي اللي فعلا عجبني.

إذا حبيتوا تطلبون هذا كود خصم ٥٪ من مشترياتكم WKW910

 

 

ملح الإبسوم

يطلق عليه سلفات المغنسيوم أو إبسوم الملح، يعوض الملح نقص المغنسيوم والكبريت التي تساعد في طرد السموم من الجسم، ما أستغني عنه أستخدمة أسبوعياً قبل النوم لحمني مع قطرات من اللاڤندر و بيكربونات الصودا لسحب السموم من الجسم.

 

كريم المغنيسيوم

زيت المغنيسيوم ربما أفضل ولكنه يسبب لسعات خفيفه بسبب الملح اللي فيه لذلك استخدم الكريم لحمني وهو نايم ادهن فيه باطن القدم ومرات الوجه.

 

ملح الهمالايا

ملح الهمالايا يحتوي ٨٤ معدن أساسي ويساعد الجسم الحصول على الحصه اليوميه من المعادن الضروريه، مهم ما ينطبخ لوقت طويل والأفضل يضاف للوجبه في الأخير حتى نحصل على كامل الفائدة.

 

 

حبوب تيشو آند بون

كبسولات نباتية تساعد على تخفيف آلام العظام والغضاريف بالتركيز على التشافي وليس تسكين الألم فقط أستخدمها بديل للمسكنات إذا حسيت بآلام في جسمي.

قطرات الأكسجين

عبارة عن قطرات تستخدم لرفع مستوى الأكسجين في الدم مما يزيد النشاط ويعزز التركيز ويزيد قلوية الدم، وكثيراً ما يستخدم في الطب البديل من ضمن الخطة العلاجية لمرضى السرطان.

 

مكمل  الكنيشيا “ قطرات”
ما استغني عنه، يعتبر مضاد حيوي طبيعي، مضاد للإلتهابات والفيروسات ومعزز لمناعة الأطفال، استخدمه لمحاربة الأمراض الموسمية مثل الزكام وغيره.

 

حبوب مايند تراك

حبوب عشبية، تساعد على زيادة التركيز والإنتاجية مفيدة للي يعملون لساعات طويلة.

 

 

قطرات NDF Happy

قطرات تعمل على تطهير الجسم وتخليصه من المعادن الضارة والثقيلة ويكبح رغبة الأطفال في أكل الحلويات ويخفف من الستريس ونوبات الغضب، بالنسبة لي أستخدمه على فترات حتى أخفف شهيته للحلويات.

 

زيت الحبة السوداء أو حبة البركة
بديل للي اطفالهم يرفضون أخذ الحبة السوداء مع العسل، يقوي المناعة و يخفف من الإلتهابات، يساعد على تنقية الكبد من السموم، عالي جدا بمضادات الأكسدة.

 

الكلوروفيل
هي الصبغة اللي تعطي اللون الأخضر للأوراق يطلق عليها دم النبات. استخدمها قبل وبعد التطعيم لأنها ترتبط بالمعادن الثقيلة والسموم داخل الجسم وتخلصه منها. عاليه بمضادات الأكسدة وترفع نسبة الحديد في الدم. فوائدها كثيره لكن اختصرتها لكم.

 

كبسولات إنزيم CoQ10

إنزيم الكيو ١٠ من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية مهم عند التقدم بالعمر لأن إنتاج الجسم له يقل كل ما كبرنا.

 

زيت المغنيسيوم

نفس فوائد ملح الإبسوم تقريباً، أستخدمه بديل لمرهم الڤولتارين لآلام العضلات والشد العضلي وأستخدمه كذلك رفع مستوى المغنيسيوم فالجسم.

 

 

أيونات الفضه

الحب الأبدي، ما أدري كيف كنت عايشه قبلها. مضاد حيوي، أستخدمه لعلاج كل شي تقريباً إلتهاب في العين، حرق، جيوب أنفية، جرح سطحي أو شبه عميق، حساسية، حكه، بديل للمضاد الحيوي الطبي، إلخ وكل هذا بأمان تام وبدون أعراض جانبية. فيه منها بخاخ وسائل و بخاخ أنف وكلها ما استغني عنها.

 

حبوب المغنيسيوم

أستخدمها لرفع مستوى المغنيسيوم في الجسم، وما أستغني عنها في الأيام اللي أتمرن فيها أو في السفر لأنها تخفف من آلام العضلات.

 

شراب الالدربيري Elderberry
ما ينقطع من صيدلية البيت، ممتاز للكحه وحالات البرد عباره عن توت الالدربيري مخلوط بعبكر نحل وعسل نحل وخل تفاح. ما ينعطى للاطفال اقل من سنه.

 

زبيب عضوي

فكرة جميلة وبديلة للحلويات، وأغلب الأطفال بسبب العلبة والتغليف يحسبونها حلاو.

 

طحينة السمسم

من ألذ أنواع الطحينة اللي جربتها طعمها واضح وقوي من الأشياء اللي موجوده دائما بمطبخي.

 

ماسك للشعر

ماسك الشعر الوحيد اللي أستخدمه وأفضل ماسك جربته استخدمت ٧ او ٨ علب وما استغني عنه ابدا، يحمي الشعر من التقصف يغذيه ويرطبه بدون ما يترك منظر دهني.

لوشن مرطب للجسم للأطفال

يفوز لوشن الأطفال هذا بأفضل ريحة بالنبسة لي، ريحته باودر بارده جميلة جداً.

Save

Save

Save

Save

Save

أفكار لتنظيم غرفة أطفال مينيمال

 

مرحبا ..

تكملة للبوست الأول المينيمالزم، راح أشارككم أول مكان طبقت عليه هذه النظريه وهو غرفة ولدي لأنه أصعب مكان ممكن نطبق فيه هالشي وفيه أجانب كثير متبعين هالنظرية ومتشددين جدا لدرجة إنهم إمتنعوا عن وجود الأطفال بحياتهم ولا يرغبون بوجودهم حتى ما يأثر هالشي على نمط حياتهم :/ من ضمنهم يوتيوبر أجنبية وهذا رابط فيديو تحكي فيه عن هالموضوع.

قبل ما ندخل في الموضوع فيه ٣ قواعد أساسية راح نرتكز عليها في كل جزء للوصول الى المينيمالزم وهي

  • لا تضيعي وقتك في تنظيم أشياء المفروض إنك تتخلصين منها بالأساس
  • هالنقطه ماعرفت كيف ممكن أترجمها بالعربي Live more with less – بإختصار بيتك هو مكان للمعيشه وليس للتخزين.
  • إملئي بيتك بالحب، تخلصي من كل شي ما تشعرين تجاهه بالحب مهما كان ذو قيمه ماديه بنظرك.

خلصنا!!

ندخل في الموضوع

أول خطوة نبدا فيها في المينيمالزم هي بإننا نتخلص من كل شي ما نحتاجه و وجوده ممكن يشكل ضغط نفسي وعبئ علينا.
فيه أكثر من طريقة أو استراتيجيه ممكن نتبعها عشان نوصل لنتيجه مرضيه إختاري منها اللي يناسبك.
كل منطقة على حده
في هذه الطريقة المطلوب منك تقسيم الغرفة إلى مناطق وكل منطقه تجردينها لحال. مثلا الكومدينات وبعدها وحدة الأدراج وبعدها الدولاب وبعدها صندوق الألعاب وهكذا إلين تخلصين.
ضروري يكون معاك ٣ صناديق واحد للأشياء اللي تبين تحتفظين فيها، واحد للأشياء اللي بتتبرعين فيها، و واحد للأشياء اللي بتتخلصين منها.
بعد ما تتم المهمه يجي دور الترتيب مو ترجعين الاشياء اللي إحتفظت فيها لنفس المكان غلط، حاولي ترتبين وتقسمين أماكن الأشياء حسب الإحتياج، مثلا  الكتب والألعاب التعليميه في مكان واحد، الشنط ومستلزمات الخروج بمكان واحد وهكذا.
 كل شيء دفعه واحده
هنا مطلوب منك تطلعين كل شي من مكانه وتحطينه في نص الغرفة قدامك وتستخدمين نفس الصناديق الثلاثه اللي ذكرتها في النقطه السابقه وتمسكين قطعه قطعه وتقيمينها “خلي العواطف على جنب”. أعتقد هذه الطريقة تتبعها ماري كوندو. بعد ما تخلصين كملي بنفس الطريقة اللي فوق رجعي كل شي مرتبط ببعض في مكان واحد حتى لو احتجتيها بعدين توصلين لها بسهوله.

هذه الصوره لدولاب غرفة دحموني “عبدالرحمن”.
بالنسبة لي إكتفيت بهذا الدولاب في كامل الغرفة بإنها تكون قطعة الأثاث الوحيدة للتخزين، سواء ملابس، ألعاب أو أي مستلزمات أخرى.
بما إنه عندنا غرفه منفصله للألعاب فما احتجت لقطع أكثر انت ممكن تحتاجينها لو كانت الغرفة هي مكان اللعب.
الدولاب اللي تشوفونه هو عباره عن دولابين منفصله من إيكيا تلقونه هنا اللي يحب يشوفه. إخترته لأني كنت أبحث عن دولاب فيه أدراج يغنيني عن الدريسر و فيه رف علوي للتخزين والشكل واللون يتماشى مع تصميم الغرفه.
أول شي قسمت الدولاب والأدراج لعدة أقسام.

  • مسار تعليق لملابس الطلعات.
  • مسار تعليق للملابس التقليديه مثل الثياب و الأطقم المغربية.
  • درج لملابس النوم والملابس الداخلية وشراريب البيت.
  • درج لملابس الطلعات السريعة وشراريب الطلعات.
  • درج للبنطلونات والشورتات للمناسبات والطلعات.
  • درج للشنط.
  • درج لملفات المدرسة والأوراق المهمة.
  • درج للألعاب.
  • درج للملابس الكبيرة.

تحت الملابس حطيت الجزم في درفة و العطور ومستلزمات العناية الشخصية في درفة و الكتب وكم لعبة في درفة.

بها الطريقة حتى لو الخادمة تبي ترجع الملابس مكانها بعد الغسيل ماراح تخربط وتحوس الدنيا كل شي سهل و واضح.
تحت ملابس الطلعات حطيت الجزم وإنتوا بكرامه. وفي درفه  ثانيه العطور ومستلزمات الإستحمام والنظافه. ودرفه فيها الكتب اللي نحتاجها بشكل يومي. وهذه صور للأدراج من الداخل..

أما بالنسبة للأرفف العلوية إخترتها لتخزين الأشياء اللي ما نستخدمها بشكل يومي وهي

  • ملابس السباحة.
  • علب تخزين الطعام للطلعات.
  • شراشف السرير.
  • الملابس التنكرية.
  • مستلزمات السفر.
  • بدون تصنيف – فيها الأشياء اللي مامنها إلا قطعه أو ثنتين فما احتاج لها بوكس منفصل.

هذه صورة أوضح للفكرة…

استخدمت هذه البوكسات من إيكيا وهي نفسها إستخدمتها لتنظيم الملابس داخل الأدراج.

أما التاق اللي عليها فهو الكرت اللي يحطون فيه الموظفين بطاقة التعريف الخاصه فيهم مع بطاقة بيضاء “كلها موجوده في جرير” و كتبت عليها

بالتيب رايتر اليدويه. كنت حابه شي سهل التغيير لو تغيرت المحتويات مع الوقت.


طلع الموضوع أسهل مما توقعتوا صح 🙂
بالنسبة لي ماعندي أي وحدة تخزين ثانية غير اثنين من الأكياس القماشية اللي احفظ فيها الشنط كبيرة الحجم وبعض الألعاب.

راح تنزل في فيديو خاص بالغرفة بإذن الله الأيام القادمة مع تور كامل للغرفة ما حبيت أحط صورها هنا وأحرقها.
إذا كنت حابه يكون عندك وحدة أدراج فهذا بوست قديم قبل ما أغير الغرفة فيه طريقة ترتيب وحدة ادراج أو دريسر.
وبكذا خلصنا وصار عندك تصور كامل عن الأساسيات عشان تبدأين.
أهم نقطه إبتعدي عن التجميع لا تجمعين أشياء كثير من باب الإحتياط أو يمكن أحتاجها. أتركي دائما مساحات فاضيه في حال اضطريتي وكنت مجبوره تجيبين شي هو فعلا ضروري فيكون له مكان وما ينحاس كل الترتيب والشغل من أول وجديد.

وبس كذا خلصنا…
اللي راح تطبق هالخطوه راح تعيش شعور جميل بعدها ما أقدر أوصفه، بس تجربين شاركيني تجربتك على الإنستقرام حتى أشاركها ونستفيد كلنا منها.

نشوفكم في بوست قادم …

أفكار لتزيين المنزل بالأسلاك المضيئة | Twinkle Lights Decorative Ideas

 

مرحبا

حبيت أشارركم بعض الأفكار لإستخدام الأسلاك المضيئة في تزيين المنزل خاصة في رمضان راح يكون لها جو جميل.

في الصوره اللي فوق استخدمتها داخل فوانيس ذهبيه بدلا من الشموع على كونسول الصاله.

أما في الصورة اللي تحت، استخدمتها على سفرة الطعام بطريقتين وحده داخل فازة الورد والثانية في فازه لحالها وأعطت شكل جدا جميل للسفره وروح مختلفة تماماً.

كل الأسلاك اللي استخدمتها طول الواحد منها ٣ متر ولونها نحاسي تعمل بالبطاريات.

 

بقية الصور في الأسفل من الإنترنت حبيت أجمع لكم فيها بعض الأفكار المختلفة لإستخدام الأسلاك المضيئة.

لطلب وشراء الأسلاك المضيئة اضغطي هنا

المِينيماليزم “أسلوب الحد الأدنى”

IMG_9028 as Smart Object-1

مرحبا

أحد أهدافي هالسنة أو من وجهة نظري أحد أسمى أهدافي اللي أتنمى أحققها على وجه العموم هي إني أتبع نمط حياة “المِينيماليزم” أسلوب الحد الأدنى، ممكن بالعامي أسميها الحياة البسيطه.

المِينيماليزم للي ما يعرف معناها الأساسي هي حركة فنيه ظهرت من الفن التجريدي  بدأت في الستينات في أمريكا نيويورك تحديداً، وتتميز بتقديم الأعمال الفنية بأقل عدد من العناصر والألوان، تحمل مفهوم ( الاستغناء, البساطة, والتركيز). انتقل مفهوم المينمالزيم بعد ذلك للموسيقى و الأدب والفن إلى أن أصبح أسلوب حياة.

 

المِينيماليزم من منظوري

من يوم ما اتزوجت وابتدت مسؤلية البيت، صار وقتي كله يضيع في محاولة التنظيم والترتيب ،وأن كل شيء يكون له مكان رغم إني ما أميل كثير للشراء والتجميع إلا إني أجزم إن ٧٠٪ من الأشياء اللي امتلكها ما أحتاجها لكن أخزنها من باب يمكن أحتاجها يوما ما.

هالشي صار يولد ضغط نفسي وتوتر مع مرور السنوات بدون ما أحس ما ابالغ ان قلت اسبوعيا انزل اشتري منظمات واتابع فيديوات تنظيم وترتيب عشان كل مره ابتكر او ادور طريقة جديده تساعدني وتسهل علي.
إلى أن اكتشفت عالم الميناملزم في أول ٢٠١٦ وجذبني جدا واتعمقت فيه إلى أن كونت الصورة أو المفهوم اللي أنا أحتاجه من أسلوب الحد الأدنى.

سبب إختياري أسلوب حياة الحد الأدنى أو الحياة البسيطه

بالنسبة لي أعتبر المِينيماليزم  كـ أداة تساعدني على التالي

  • إيجاد الحرية, التحرر من  القلق والتوتر والفوضى.
  • تعلمني كيف أعيش ببساطه وأكتفي بالأساسيات والأشياء اللي فعلا احتاجها مو اتخيل إني أحتاجها.
  • يساعدني أكون صديقه أكثر للبيئة لأني أكثر وعي و أقل إستهلاك ورمي للنفايات اللي تشكل ضرر عالمدى البعيد.

والأهم من كل السابق بالنسبة لي يخليني أكثر وعي لأن الوقت اللي كان يضيع على كماليات وأشياء مالها قيمه معنويه حقيقية أقضيه في التعمق  في ذاتي وفي المعنى الحقيقي للحياة، بباسطه يعلمني الفرق بين الرغبه والحاجة وكيف أسيطر على رغباتي مو هي اللي تسيطر علي.

ومفهوم المِينيماليزم  لا يطبق فقط على الأشياء ولكن حتى على الأشخاص و الحياة الإجتماعية ككل، يعني ممكن نقلل علاقاتنا ونتخلص من العلاقات اللي تسبب لنا توتر وضغط نفسي ونستغني عن وجود أناس ما يضيفون لنا شي وطاقتهم سلبية بعدد محدود من الأشخاص ولكن وجودهم يكون مريح.

هذا رابط لوثائقي اسمه الحياة البسيطة من الجزيرة الوثائقية جدا جميل يحكي عن سداد أُوجالْ، يعيش في إسطنبول، في 35 من عمره. يتمتع بدخل جيد وحياة مريحة. قرر التوقف دقيقة، وبدأ بمحاسبة ما تفرضه عليه الحياة، وصل إلى نقطة أوقف فيها وأسرته مشاهدة التلفاز ، لا يستخدم بطاقة الائتمان ولا الدواء، لا يستهلك أيّ غذاء يحتوي على منكهات أو مواد حافظة أو تطيل مدة الصلاحية. وهكذا يدخل في وتيرة صعبة لتشكيل النمط البديل لنفسه ضد القوة المهيمنة التي تكوّن عقلية المجتمع الحديث.

 

تذكروا دائماً ..
البركة في القليل .. Less is more
هالموضوع هو المقدمه أو الجزء الأول من رحلتي مع المِينيماليزم  راح أشارككم بالتفصيل في المواضيع القادمة كيف اتدرجت عشان اوصل لهذا النمط من منظوري الخاص.

إذا سبق وسمعتوا عن المِينيماليزم أو الحياة البسيطة  فما هو رأيكم وهل ممكن تطبقونه في حياتكم ؟

 

 

دوني أحلامك 2017

 

dreams2017

أهلا وسهلا

كل عام وأنتوا بألف صحه وسعادة.

راح أبدأ بمقولة أؤمن فيها جداً “من لم يخطط لحياته، خطط لفشله”

النظام والتخطيط هي المفتاح السحري خلف أي إنجاز، بينما العشوائية تخلف الفشل والتراجع.

حتى نبدأ سنه جديدة منجزه ومحفزه وخاليه من السلبيات والمعوقات

فيه تفاصيل بسيطة ولكن تحسن من حياتنا كثير وتساعدنا في التخطيط.

 

  • تخلصي من الماضي

الإنسان أغلب أفكاره اليوميه هي من الماضي. وبطبيعتنا كبشر تمر علينا أفكار كثيره يوميا ولكنها من الماضي.

فأهم نقطه هي التخلص من الماضي والتخطيط للمستقبل مع عيش الحاضر بنفس الوقت.

 

  • فلتري علاقاتك

كلنا حولنا بعض العلاقات مع ناس يحبطونا و طاقتهم سلبيه. ماراح أقول أقطعيها لكن حدي منها وكوني على وعي ما توصلك سلبيتهم وتتأثرين من الداخل.

 

  • إنهي الأمور المعلقة

كتاب ما انهيتيه ؟ اقريه. مواعيد معلقه خلصيها. بإختصار لا تخلين في جدولك أي أمر معلق لأنها تتعبك وتضغط عليك بدون ما تحسين.

 

  • كوني مدبره

قال تعالى “يُدَبِّرُ الْأَمْرَ”

“إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ”

صفة التدبير من صفاة الله عزوجل ومن واجبنا أن نتخلق بأخلاق الله.

 

  • إنوي

“فسبحن الذي بيده ملكوت كل شئ وإليه ترجعون” – يس 83

ننوي لنعترف ببساطه أننا لم نعد مسؤلين عن أي شئ فنصرح “أنا أعيش بالله” أنا أعمل من خلال سلطته وقدرته في كونه.

تأكدي إذا كنت ترغبين في تحقيق شئ في هذا العالم وكانت لك نيه واضحه في تحقيقه فهو موجود بالفعل عنده سبحانه.

 

  • التوازن في وضع الأهداف

لا تركزي على جانب وتهملي ثاني، قسمي أهدافك بطريقة تغطي كل جوانب حياتك

الجانب الديني – الجانب العائلي – الجانب الروحي – الجانب العملي والعلمي … إلخ.

حطي أسئلة وجاوبي عليها تساعد في اكتشاف اهدافك مثلا

  1. وين اتمنى أوصل في حياتي؟
  2. الشخص اللي أتنمى أكون؟
  3. وش الأشياء اللي تساعدني أتطور وأوصل لأهدافي؟

 

أقرئي هذه التدوينة القديمة حكيت فيها بشكل مفصل عن التخطيط.

 

دائماً تذكري

رأس مالك هو عمرك فلا تهدريه لأن اللحظة التي تمضي لا تعود.

إكتشاف ومعرفة كل ما يلزم لحياة تستحق وهادفة مو سهل أبداً، وماراح يصير هالشي وانت حاطه يدك على خدك، لا تستلمي. راح يستغرق منك وقت طويل ومجهود عظيم. ركزي على ثلاث أشياء، الإختيارات، الإحتمالات والتغييرات. لازم يكون عندك خيار وتتخذي قرار عشان تاخذي فرصة ولا ما راح تتغير حياتك أبداً أبداً.

Save

Save

Save

Save

LIVIN’G GIVIN’G |Library in KASCH

living-giving

 

أهلا

نحن كفريق ليفينـ’ج نحب نسوي شي يخدم المجتمع ونكون نافعين في المكان اللي نعيش، نلعب، ونكبر فيه

كـ مشروع ناشئ وصغير فخورين بأنه تم إختيارنا من قبل كيان عملاق مثل مستشفى الملك عبدالله “رحمة الله عليه” التخصصي للأطفل في الحرس، لتصميم مكتبة خاصة بالأطباء والمعالجين بحيث تكون مرجع ملهم لهم. سعيدين بهذا النجاح ونتطلع لأن نقدم أكثر وأكثر في المستقبل للوطن والمجتمع

 

When it comes to reaching out to our community, we love helping to grow where we live, work, and play.

As a small business, we are proud to be chosen by a part of an amazing collaboration to put together a Library in KASCH (King Abdullah Specialist Children Hospital). Would love to replicate success with same team or else where because people are the heart of everything we do.

 

2016-08-25-PHOTO-00000192

 

2016-08-25-PHOTO-00000190

Save

Save

Save

Save

A Love Letter to My Son On His Second Birthday

da7mounib

To the best thing about me.. Da7mouni

On your Second birthday, I constantly go between wanting you to stay my little baby forever, and what the future will be like for you. In all cases, I want you when you remember your childhood to remember that your mother gave it her all. I know that i made wrong choices along the way but, i loved you enough to keep going and learn from my own mistakes. I want you to remember me as the women who got your back up and i promise you that i will love you more than anyone else could do.

Love you

MOM

Save

Save

Save

Save

Himalayan Rock Salt Candle Holder

 

Himalayan

 

مرحبا

راح أحكي عن صخور ملح الهمالايا والفائدة العظيمة اللي نجنيها منها صحياً أو طاقياً إذا وضعناها في منازلنا واستخدمناها

في عدة أسباب تدفعنا لإقتناء صخر الهملايا في منزلنا وراح أشارككم بالأسباب والمعلومات اللي عرفتها من خلال بحثي وتجربتي

لكن قبل ما أبدا شي بعطيكم نبذة بسيطة عن صخر الهمالايا

تم إكتشاف ملح الهمالايا قبل 250 مليون سنه من خلال ما يعرف بـ ظاهرة البحر البدائي الذي يعرف بـ

Primal Sea

حيث كانت الشمس سببا رئيسياً في تجفيف وتشكيل الملح الذي تبلور تحت جبال البحر البدائي بسبب الضغط

 

فوائد ملح الهمالايا

 تطهير وإزالة الروائح الكريهة من الهواء
     تقليل أعراض الحساسية والربو
     تخفيف السعال
     زيادة مستويات الطاقة
     تحييد الإشعاع الكهرومغناطيسي
     النوم بشكل أفضل
تحسين المزاج والتركيز
تقليل الكهرباء الساكنة في الهواء

كيف يتم كل ذلك؟

لملح الهملايا قدره على تنظيف الهواء وإزالة الروائح غير المرغوب فيها وأيضاً إزالة الشوائب منه كآثار الدخان الناتج عن التدخين والغبار. ولكن كيف يتم ذلك؟

تقوم صخور الهمالايا بإطلاق أيونات سالبة مفيدة لجسمنا تعمل على تنقية الهواء الذي نتنفسه وتوازن مستوى الطاقة في المكان الذي توضع فيه حيث تقوم  باخراج الأيونات السلبية، كما تقوم بامتصاص الايونات الموجبة التي قد تنبعث من الاجهزة الكهربائية والالكترونية والحاسوب والهاتف الذكي فيزداد التركيز في أرجاء المكان، كما تعمل على تنقية الهواء وتخفيف التوتر والقلق و إزالة الرطوبة الزائدة، الغبار، حبوب اللقاح، السموم، التلوث، البكتيريا، الغازات الكيميائية، دخان السجائر

الآن راح أشرح فوائدها بشكل مبسط وغير علمي بحسب المكان اللي نوضعها في

غرف المعيشة: وضع الهمالايا في غرفة المعيشة يحافظ على الهواء نظيفاً و يعزز الإحساس بالراحة والهدوء

غرف الأطفال: وضع الهمالايا بجانب سرير الطفل يحسن من جودة نومه ويساعدة لينعم بليلة هادئة

المكتب: وضع صخور الهمالايا في المكاتب تزيد التركيز وتنعش الاجواء وتقلل من الاحساس بالاجهاد والتعب

للمدخنين: يقلل الملح الصخري من الآثار السلبية للدخان ويساعد على تنقية الأجواء

لمن يرغب بإقتناء حامل شموع الملح الصخري يمكنكم طلبه من موقعنا  *

Hi !!

There is so many reasons to have a Himalayan Rock at your home, and I’ll share the reasons and benefits i know in this post.

here’s a little background on Himalayan salt candle holder and the benefit of having them.

Himalayan salt is the most beneficial, cleanest salt on this planet. It was formed about 250 million years ago where the energy of the sun has dried up the original, primal sea.

  • Cleanse and deodorize the air.
  • Reduce allergy and asthma symptoms.
  • Ease coughing.
  • Increase energy levels.
  • Neutralize electromagnetic radiation.
  • Better sleep.
  • Improve mood and concentration.
  • Reduce static electricity in the air.

 

How does it work?

Himalayan Salt Rock absorbs & neutralizes all the negative energy, toxins, allergens & irritants in your environment.

Most of the benefits are based around the fact that salt candle holder naturally generate negative ions. Negative ions are usually found in nature (think thunderstorms, ocean, rain, waterfalls), which is tied to why we often feel so refreshed after a storm or after being near water.

Positive ions are found in abundance in our homes – created by electronics, TV’s, microwaves, cell phones, computers, etc.

As I understand it, Himalayan salt have the ability to release negative ions into the air. The salt attracts moisture from the air and evaporates it quickly from the heat of the candle. This simple process is what creates the negative ions. These negative ions neutralize the positive ions in our home which helps to purify the air

 

  • Living Room: Having a Himalayan Rock in your living room will purify the air, remover bacteria, dust and allergens.
  • Kids Room: Having Himalayan Salt near your kids bed will help to improve sleep quality.
  • Office: Having Himalayan Salt in the office increase focus and active atmosphere and reduce the sense of tiredness and fatigue.
  • Smoking Area: Himalayan Salt will reduce the negative effects of smoke and helps to clear the air.

 

Finally.. If you want to buy Himalayan Candle holder for your home you can check our online shop.